I korthet: Så förebygger vi risker med värme i städer

Published 21 May, 2025

Hälsoproblem i städer till följd av så kallade urbana värmeöar och värmeböljor är redan idag ett stort problem som väntas öka i framtidens varmare klimat – så även i Sverige. Men det går att förutse och förebygga negativa hälsoeffekter, genom landskapsplanering och samarbete över discipliner. Det visar den här syntesen på svenska baserad på artikelserien Urban Heat.

Redan idag är hälsorisker till följd av värme en stor risk globalt och allt pekar på att riskerna kommer att öka i framtiden. Även i nordliga länder som Sverige kommer effekten av värmeböljor att vara det största hälsohotet till följd av klimatförändringarna, enligt en rapport från Folkhälsomyndigheten.

I samband med höga temperaturer och värmeböljor ökar både fysisk och psykisk ohälsa. Det är inte bara människor som drabbas av värmen. Även djurhälsa, växthälsa och ekosystemhälsa påverkas negativt.

Redan vid 25 grader Celsius ökar riskerna för människors hälsa, vid 35 grader är riskerna höga och vid 46 grader är faran extrem, särskilt för sårbara grupper, enligt flera internationella rapporter (se referenser nedan). Infografik: SLU

I en artikelserie av framtidsplattformen SLU Urban Futures tar vi ett helhetsgrepp på värmeböljor i städer utifrån ett ämnesövergripande perspektiv som handlar om stadsutveckling och hälsa. Artiklarna i serien baseras på intervjuer med specialiserade och ledande forskare från olika discipliner i Sverige, internationellt samt vetenskapliga publikationer samt en systematisk genomgång av rapporter från svenska och internationella organisationer som Världshälsoorganisationen WHO och FN:s klimatpanel IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change). I artiklarna försöker vi svara på frågan om hur vi bäst klimatanpassar städerna med värmeböljor i fokus – och hur vi går från forskning till handling.

Artikelserien visar att det är hög tid att klimatanpassa våra samhällen så att hälsorisker till följd av värme minskar, särskilt gäller det i städer, där konsekvenserna av värmeböljor redan är eller riskerar att i framtiden bli särskilt allvarliga. Det står också klart att frågan om värmeböljor i städer är en komplex utmaning som kräver samarbete mellan olika yrkesgrupper, städer och sektorer.

Värme i städer

Urbana värmeöar uppstår när värme absorberas och hålls kvar i stadsmiljöer. Hårda ytor som betong, asfalt och glas fångar upp och håller kvar värme under dagen och släpper den långsamt ifrån sig under natten. Det gör att städerna blir varmare än landsbygden runt omkring.

När solen skiner på hårda material i städerna som betong, asfalt och byggnader skapas miljöer med högre temperatur
och risken för värmestress ökar. Infografik: SLU (Källor som underlag för bilden: The Copernicus Climate Change Service och SMHI)

I takt med klimatförändringarna blir värmeböljor allt mer frekventa, utdragna och intensiva. Det här i kombination med fenomenet urbana värmeöar innebär att städer riskerar att drabbas extra hårt av värmeböljor. Våra städer behöver därför klimatanpassas för att minska riskerna med värme och värmeböljor.

En satellitkarta visar marktemperaturen under en värmebölja i Paris, den 18 juni 2022. Gröna områden, som parker, skogsområden, grönområden och vatten har en svalkande effekt. De hårdgjorda ytorna har mycket varmare temperatur vilket syns tydligt i rött. Infografik: SLU, Copyright satellitkarta: NASA/JPL-Caltech

10 tips för att minska riskerna med värme i städer

Naturen hjälper städer att hålla sig svala. Träd, parker och vattendrag samt skugga och vind är viktiga komponenter för att sänka temperaturen och skapa ett svalare klimat som minskar negativa hälsoeffekter av värmeböljor. Infografik: SLU (Referenser nedan)
  1. 1. Öka medvetenheten om risker med värmen. Det finns ett behov att öka medvetenheten om ökade risker med värme och värmeböljor i takt med ett varmare klimat både för tjänstemän och experter från olika sektorer samt för allmänheten.
  2. 2. Skapa kylande mikroklimat. Det kan göras genom åtgärder som minskar solstrålning och skapar skugga och ökar vindhastigheten. Kylande mikroklimat kan till exempel skapas med hjälp av riktning och höjd på byggnader, rätt träd, rätt plats och rätt ytmaterial.
  3. 3. Gynna vatten och grönområden. Växter, andra träd och grönområden har positiva hälsoeffekter i städer, särskilt när det gäller att minska hälsorisker på grund av värme. Vatten och växter i kombination har visat sig ha en kylande effekt.
  4. 4. Använd växter som är härdiga i ett förändrat klimat. Men kom ihåg att använda värmetåliga växter och kombinationer av växter samt ge dem rätt förutsättningar att klara ett varmare klimatet, som en god jordmån, tillräckligt utrymme under mark för rötter samt tillgång till vatten
  5. 5. Planera utifrån ett landskapsperspektiv. Landskapsarkitektur spelar en viktig roll för klimatanpassning av städer samt att skapa kylande stadsmiljöer och behöver komma in i ett tidigt skede i stadsplanering och -utveckling.
  6. 6. Identifiera särskilt sårbara grupper. Ta reda på vilka som är de särskilt sårbara grupperna i kommunen och prioritera åtgärder för hjälpa dessa. Sårbara grupper och stadsbors hälsa behöver stå i centrum för stadsutveckling för att motverka riskerna med värme i städer.
  7. 7. Skapa gränsöverskridande samarbeten mellan sektorer och städer. Det behövs mer samarbete mellan olika sektorer för att skapa vinn-vinn-lösningar, till exempel arbetsmiljö, hälsosektorn, energi, miljö, transport, byggnad och annan infrastruktur. Det behövs också samarbete mellan städer för att utbyta kunskap kring anpassning till värme i städer.
  8. 8. Testa åtgärder i lokala demonstrationsprojekt. Lokala demonstrationsprojekt och deltagandemetoder kan fungera som verktyg för att lära och inspirera till förändring.
  9. 9. Kommunicera effektivt och målinriktat kring risker och lösningar till allmänheten. Det behövs effektiv och målinriktad kommunikation om klimat för att städer ska kunna hantera folkhälsoutmaningar med koppling till värme, överbrygga kunskapsluckor och motivera till förändring.
  10. 10. Utveckla stadsmiljöer med hänsyn till stadsborna. För att genomföra hållbara och långsiktiga förändringar som motverkar värmeböljor behöver stadsutvecklingen också ta frågor i beaktande som handlar om acceptans från allmänheten, platsanknytning och beteenden.
Olika material och landskapsplanering kan göra att temperaturen varierar mycket, även inom ett mindre område, till exempel samma gata eller skolgård. (Bilden är ett exempel som visar hur temperaturer kan variera inom ett område och visar inte uppmätta temperaturer för just denna plats.) Infografik: SLU, Foto: Gunnar Cerwén (Referenser nedan)
Alla drabbas inte lika av värme. Vissa grupper är mycket mer sårbara för värmestress på grund av ålder, hälsa, arbete eller tillgång till omsorg. Äldre personer, barn, personer med kroniska sjukdomar och/eller som medicinerar, personer som arbetar utomhus, eller utan tillgång till svalka eller vård samt unga vuxna i socioekonomiskt utsatta situationer är några viktiga sårbara grupper att ta särskild hänsyn till. Människor behöver också bli mer medvetna om riskerna och sitt beteende. Infografik: SLU (Referenser nedan)

Slutsats

Olika sektorer behöver arbeta gemensamt och förebyggande för att minska risker mot människors hälsa till följd av ökande värme i städer.


Bakgrund och referenser

Artikelserie om värme i städer

Den här syntesen på svenska riktar sig till praktiker inom stadsutveckling, stadsplanering, design, kommunikation och folkhälsa och försöker i korthet svara på hur olika aktörer kan samarbeta för att klimatanpassa städer för att motverka risker från värme. Syntesen bygger på artikelserien Urban Heat om värmeböljor i städer som producerades av framtidsplattformen SLU Urban Futures under 2024. Artiklarna har producerats genom intervjuer och en genomgång av vetenskapliga publikationer och annan litteratur inom det tvärvetenskapliga temaområdet Urban Healthscapes (Urbana hälsolandskap) som innebär en holistisk syn på hälsa ur ett landskapsperspektiv och som utforskar de komplexa kopplingar som finns mellan hälsa samt hållbar och rättvis stadsutveckling.

Läs alla artiklar i Urban heat series

Vi som arbetat med serien Urban heat

Författare samt ansvariga för idé och koncept: Amanda Gabriel, Universitetsadjunkt på institutionen för människa och samhälle och hubbkoordinator för SLU Urban Futures och Teresia Borgman, kommunikatör SLU.
Layout och grafik: Hanna Weiber Post, kommunikatör SLU Urban Futures, Catherine Kihlström, kommunikationskonsult samt Advant
Ansvarig för artikelserien: Nina Vogel, programchef för SLU Urban Futures

Artikelserien består av följande artiklar

Extreme urban heat – a serious threat in cities and a contemporary health hazard av Amanda Gabriel.
Creating cool islands in the city – how microclimates and urban greenery can reduce the dangers of heat – UrbanScapes av Teresia Borgman.
Drivers of action for change: The psychology of planning and communication strategies to combat urban heat stress – UrbanScapes av Amanda Gabriel
From local to global ‒ multisectoral policy making can save people from extreme heat – UrbanScapes av Teresia Borgman

Läs mer om arbetet inom Urban healthscapes

Övriga referenser:

Heat and health

https://climate.copernicus.eu/heat-stress-what-it-and-how-it-measured

https://www.smhi.se/nyheter/nyheter/2020-10-02-utformning-av-stadsmiljon-minskar-lokala-varmeoar

More collaboration needed to cool down our cities – heatwaves threatening global health | Externwebben

Heat and Mental Health in Cities | SpringerLink

The upper temperature thresholds of life – The Lancet Planetary Health

The impacts of heat on health: surveillance and preparedness in Europe | European Environment Agency’s home page

Fact sheet – Europe. Climate Change Impacts and Risks, Sixth Asssessment Report, IPCC. PowerPoint Presentation

World Health Organization: Factsheet on Climate change

Critical Environmental Limits for Human Thermoregulation in the Context of a Changing Climate

The upper temperature thresholds of life – The Lancet Planetary Health

Climate Change 2022: Impacts, Adaptation and Vulnerability | Climate Change 2022: Impacts, Adaptation and Vulnerability

Folkhälsomyndigheten — Myndigheten för folkhälsofrågor

SMHI

An adaptability limit to climate change due to heat stress | PNAS

Evaluating the 35°C wet-bulb temperature adaptability threshold for young, healthy subjects (PSU HEAT Project) – PMC

Protecting vulnerable populations in extreme heat – a growing and pervasive health challenge – eBioMedicine

WHO India: Heat waves

WHO: Heatwaves

WHO: Social Determinants of Health – Global

WHO: Child health

Explore Our Data – Lancet Countdown 

How hot is too hot for fitness classes? – EMD UK

Beat the Heat – playing and exercising safely in hot weather. Fact sheet.

WMO’s Heat expert John Nairn explains why it’s important to measure heatwave intensity

World Meteorological Organization: Heatwave

About Heat and Your Health | Heat Health | CDC

Homepage | European Centre for Disease Prevention and Control

Higher temperatures in cities — SMHI

Urban climate and air quality — SMHI

Heat disproportionately kills young people: Evidence from wet-bulb temperature in Mexico | Science Advances

Explore Our Data – Lancet Countdown

Urban Overheating: Heat Mitigation and the Impact on Health | SpringerLink

Co-creation!

Do you miss something here? Would you like to contribute? Please let us know: urbanfutures@slu.se

Share via
Copy link
Powered by Social Snap